Zgradba hrbtenice ali zakaj boli križ
Izobrazite se o zgradbi in delovanju hrbtenice ter zakaj je tako pomembno, da zanjo skrbimo. Ugotovite tudi, kaj gre lahko narobe.
Zdravje gibal pri voznikih in vozačih
Vozniki so izpostavljeni velikim naporom zaradi dolgotrajnega sedenja. Z raztezanjem in krepitvijo mišic pa lahko posledice preprečimo.
Kako ohranimo zdravje pri delu z računalnikom
Kako obvladati obremenitve sedečega dela z računalnikom, vzpostaviti dobro ergonomijo in ohraniti zdravje.
Individualna vadba, družinska vadba, vadba v malih skupinah
Kineziološka vadba se osredotoča na reševanje vaših gibalnih izzivov in želja. Pripeljala vas bo na višji nivo telesne pripravljenosti.
Vadba za vzdrževanje zdravja in delazmožnosti, vadba za hrbtenico, vadba za zdravje ramen in rok, pri sindromu karpalnega kanala, vadba za izgubo odvečne telesne maščobe.
Fizioterapija
Fizioterapija je namenjena vsem, ki se soočate z akutnimi ali kroničnimi bolečinami in težavami z gibali.
Naše fizioterapevtske storitve vam pomagajo pri rehabilitaciji in okrevanju po poškodbah, bolečinskih motnjah in težavah z držo. Naši fizioterapevti bodo ocenili vaše stanje in pripravili načrt zdravljenja, ki je primeren za vas. Uporabljamo najsodobnejšo opremo in tehnike, od katerih so številne namenjene skrajšanju časa okrevanja in doseganju čim boljših rezultatov
Aktivni odmori za vsako delovno mesto in vsak poklic
Poskrbite za vašo hrbtenico in gibala z aktivnimi odmori v živo preko spleta ali dostopajte do njih kadarkoli v video knjižnici: vaje za sedeče poklice, vaje za zdravo hrbtenico, vaje za zdravje ramen in rok, pri sindromu karpalnega kanala, vaje pri stoječem delu in premeščanju bremen, vaje za sproščanje, usmerjena vadba doma in v prostem času.
Prepustite skrb za zdravje hrbtenice in gibal specialistom medicine dela in športa ter posebej usposobljenim kineziologom in fizioterapevtom.
