Domov » Spletna trgovina » Za podjetja » Izobraževanja » Izobraževanje za zaposlene | Zdravi pri delu, zdravi po delu

Izobraževanje za zaposlene | Zdravi pri delu, zdravi po delu

Namen izobraževanja

Izobraževanje zaposlenih o vzdrževanju zdravja hrbtenice in gibal je sestavljeno iz teoretično-motivacijskega in praktičnega dela.

Vsebine in struktura izobraževanja 

    • Kakšno telesno aktivnost potrebujem glede na moj delovni in življenjski slog
    • Katere vrste telesne vadbe so priporočljive zame
    • Kako v malo prostega časa vključim učinkovito telesno vadbo
    • Kako vadim varno in zdravo
    • Kako dosežem svoje cilje
    • Kakšen je učinkovit aktivni odmor
    • Struktura in odmerjanje aktivnega odmora glede na delovno mesto
    • Katere pozitivne učinke rednega izvajanja aktivnih odmorov lahko pričakujemo

PRAKTIČNI DEL

    • Prikaz in izvedba enostavnih vaj, ki jih zaposleni lahko izvajajo na delovnem mestu z namenom vzdrževanja zdravja gibal, s poudarkom na zdravju hrbtenice in rok
    • Preventiva bolezni hrbtenice, težav z zapestnim prehodom idr.

Svetovanje, vprašanja in odgovori – 15 minut: po izvedbi izobraževanja imajo zaposleni možnost posveta s strokovnjakom 

    • Strokovna svetovanja na delovnem mestu nudijo zaposlenim možnost, da se posvetujejo s strokovnjakom o preprečevanju in obvladovanju zdravstvenih težav v zvezi z delom ter izven dela, o najustreznejši telesni aktivnosti in drugo. 

Trajanje

60 minut

Število udeležencev

Do 30 udeležencev

Izvajalci

Strokovni sodelavci ZAP FITCORP.

Lokacija izvedbe

Po dogovoru.

Osnovna cena 475 eur + kilometrina

 

Kaj menijo naše stranke:

Hvala za najboljše predavanje v 20-ih letih! Zaposleni v Petrol d.d.

RAZIŠČITE VEČ
Morda vam bo všeč tudi…