Delavnica je namenjena spoznavanju pravega pomena redne telesne aktivnosti ter sledenju najnovejšim smernicam za telesno aktivnost, pomenu rednega gibanja izven dela ter pomembnosti rednega izvajanja aktivnih odmorov.

Podpora vodstva/vodij ima pomemben vpliv na uspešnost programov promocije zdravja v podjetju. Posamezniki na vodilnih položajih lahko znatno izboljšajo zdravje in produktivnost svojih zaposlenih, zmanjšajo bolniški stalež ter z njim povezane stroške.

Namen izobraževanja je seznaniti zaposlene z metodo čuječnosti z namenom krepitve duševnega zdravja in obvladovanje stresa.

Hrbtenica je eden najbolj obremenjenih delov telesa pri delu in v prostem času. V modulu boste spoznali posebnosti zgradbe hrbtenice, katerim obremenitvam je najpogosteje izpostavljena, kakšne so lahko njihove škodljive posledice ter kako jih preprečevati.