Domov » Spletna trgovina » Za podjetja » Izobraževanja » Delavnica | Kako poskrbim za zdrava gibala

Delavnica | Kako poskrbim za zdrava gibala

Opis izobraževanja

Izobraževanje je namenjeno ozaveščanju in motivaciji zaposlenih za skrb za zdravo hrbtenico in gibala.

Vsebina in struktura izobraževanja

1. del

  • Razumevanje zgradbe hrbtenice
  • Zakaj je gibanje pomembno za zdravje hrbtenice in gibal
  • Kakšna telesna aktivnost je prava zame
  • Kako v malo prostega časa vključim učinkovito telesno vadbo

2. del

  • Struktura učinkovite vadbe in aktivnega odmora
  • Kakšna naj bo aktivni odmor glede na delovno mesto
  • Praktični preizkus usmerjenih aktivnih odmorov
  • Povzetki, vprašanja in odgovori

Trajanje

60 minut

Število udeležencev

Do 30 udeležencev

Izvajalci

Strokovni sodelavci ZAP FITCORP.

Lokacija izvedbe

Po dogovoru.

Cena po dogovoru.

 

 

Kaj menijo naše stranke:

RAZIŠČITE VEČ
Morda vam bo všeč tudi…