Vaje, vadbe in aktivni odmori za zaposlene – obremenitev rok pri delu | Preprečevanje sindroma karpalnega kanala, epikondilitisa (tenški komolec), burzitisa
Paket izbranih vaj in vadb smo pripravili na podlagi 15-letnih izkušenj dela v ambulanti medicine dela in športa, fizioterapije in kineziologije.
Z njimi boste poskrbeli za zdravje zaposlenih, pri katerih pri delu prihaja do obremenitev rok.
Do vadb lahko dostopajo kjerkoli in kadarkoli preko spleta na telefonu ali računalniku.
Cena
Akcijska cena za podjetja znaša 49 eur / mesec in velja ob 3-mesečnem zakupu.
Informacije
Za več informacij nas kontaktirajte preko obrazca, na e-naslov kinezio@zap.si ali po telefonu 041 421 945 .
Kaj menijo naše stranke:
S strokovnjaki ZAP uspešno sodelujemo na področju osveščanja zaposlenih o zdravju na delovnem mestu, stresu ter čuječnosti. Uporabljamo tudi njihove aktivne odmore – 5 minutne vaje na delovnem mestu. S strokovnostjo in prijaznostjo ekipe ZAP smo zelo zadovoljni. Naredili smo tudi kratko anketo med sodelavci o uporabi aktivnih odmorov in njihove povratne informacije so zelo pozitivne: - Všeč mi je, da se malo razgibam med 8 urnim sedenjem za računalnikom. - So ravno prav dolgi in pripomorejo k boljšemu počutju. - So vedno dosegljivi in osredotočeni so na najbolj kritične dele telesa. - Ravno pravšnja dolžina, dovolj velika izbira različnih vaj/videov. - Primerno trajanje, boljše počutje, motivacija. - So zelo uporabni pri bolečinah v križu. Helena Miš Šmalc, direktorica področja Trženje, B2 d.o.o.RAZIŠČITE VEČ
Morda vam bo všeč tudi…
-
Izpostavljeno
Obvladovanje stresa in preprečevanje izgorelosti | Delavnica
Psihične preobremenitve so pomemben vzrok slabega zdravja sodobnega delavca. Na delaavnici boste spoznali, kaj sta stres in izgorevanje, kako stres prepoznati, kakšen je njegov vpliv na naše telo in zdravje ter kako ga obvladovati.
-
Zdrava Hrbtenica | e-izobraževanje
Hrbtenica je eden najbolj obremenjenih delov telesa pri delu in v prostem času. V modulu boste spoznali posebnosti zgradbe hrbtenice, katerim obremenitvam je najpogosteje izpostavljena, kakšne so lahko njihove škodljive posledice ter kako jih preprečevati.
-
Spletna platforma Vajanadan.si | Optimalno poskrbite za zdravje in delazmožnost zaposlenih
Zdrava platforma je rezultat usmerjenega 15-letnega delovanja na področju vzdrževanja in krepitve zdravja aktivne populacije v stotinah delovnih organizacij.